不知何时，跑步已经成为一种潮流，各种跑团、马拉松俱乐部应有尽有。朋友拉我加入这个团、那个圈，我都婉拒了，我就想做个自由的跑者，这种感觉不错。

我是一名退役军人，在部队没少跑步，退役后本想歇息，然而身体却向我敲起警钟，体重超标、血压高、血脂高，蹲下起立也吃力。我害怕了，想想还是老话说的好啊，生命在于运动，管不住嘴、迈不开腿，疾病自上门。于是我重新穿上跑鞋，向自己大声呼唤“奔跑吧，兄弟”。

每天下了班，就去响水湖畔跑两圈。自恃参军时，也常跑五公里武装越野，虽然年龄不同了，基础还在吧。心想着，湖畔一圈两公里，跑个两圈，又不比赛，慢慢跑，应该还可以。刚开始慢跑等同于竞走，就是这样，一圈没跑完，就喘气困难，腿抬不动，心跳像打鼓，那一刻叫“假死阶段”，痛苦啊。大脑告诉自己坚持，一定要坚持，我不能成为连跑步都跑不动的退役军人。跑不动，还能干什么！

越过心理极限，再适应性跑了几天，习惯了，就轻松了。每天不跑步，浑身难受，就像白活一天似的。从竞技层面看，一般的跑步是没有什么技术含量的运动吧，人人都可以跑。每天湖畔跑道上都有不少人，大冬天有赤膊上阵的，有的手机绑在胳膊上，放着劲歌，酣畅奔跑，连背心都湿了。有的人直接拿着“低音炮”，一路轰轰烈烈，在我看来都太张扬了。那些塞个耳机，边听边跑的，更得我好感。我就这样，有时音乐让我忘记累，继续跑，有时音乐给我鼓劲加油，向前冲。

专心致志奔着定下的目标，一圈再一圈地跑，什么也不想，什么也都可以想，就这样自由自在奔跑。当我在五公里的基础上可以跑十公里的时候，我都不敢相信，怎么比在部队时还能跑，我还是我吗？人的潜能真是无限的，只要你心思落在一件事情上，克服惰性、赖床的陋习，循序渐进，目的性不要那么强。哪怕是爬，说不定也有奇迹或感动。

我觉得跑步应该是件自由的事。内心有跑的欲望，外在有坚持跑的毅力，才成全像风一样的跑者。我的朋友中，有几个长跑健将还都是美女，是“悦跑团”的，跑各地马拉松，成绩在跑团领先，在本地跑友中都是佼佼者。我个人认为能跑完马拉松的都是冠军。与成绩相比，我更羡慕她们外形的精干，肥肉都跑掉了。我跑步，也是在甩肉，更喜欢那句话“我运动、我健康、我快乐”和跑起来风驰电掣的感觉。一跑起来，那些芜杂的头绪、尘俗的烦恼、工作上的压力，统统快速离去，只剩下我心无杂念在“飞”。

朋友说我跑的很好，可以加入团队了。团队活动多，拉练拉练提高水平，可以与大家交流。踌躇多日，还是站在团队的门外。看到湖畔跑道上俊男靓女像团雾样拢在一起，边跑边聊，谈笑风生，或者像个扇面，追随一个领跑者，在跑道上所向披靡，所到之处，跑着玩的、闲人，赶紧让道。那样跑有气势、壮观。跑步是件私事，跑了多少感受，在于自己悟，不在于说。

敬佩两天没有休息跑完“四个马拉松”的响水小伙，也敬佩那些黎明即起的跑步者，不惧严寒酷暑，用跑步迎接黎明，让跑步成为生活中不可缺少的一部分，跑出健康活力，跑出神清气爽，跑出心跳激昂。

我跑步，太随性，想跑就跑，有酒喝就不跑。不能像跑友们那样，永远在备战和征战各地马拉松的路上。我始终觉得做自由的跑者，挺好。世间之事，浅浅爱，最适合。

（响水农商银行 顾海洋）