容易被情绪控制是一个人不成熟的表现。我的性格属于内向型，特别在乎他人的眼光，又不怎么会与人交往。而内向的定义应该是以自我内在精神为人生力量源泉的性格特征。

我习惯一个人宅在家，倒不是因为喜欢，而是每次与朋友或者自己一个人在外面的时候，置身在车水马龙的街道上，或者哪个如迷宫般的商场里，总是觉得有一种焦虑和心虚，有一种不知所措只想快点回家的感觉，这应该是很宅的特征了。但其实内心里又是想去外面看看的，似乎总是找不到一个最准确的POSE，在面对外面世界时恰到好处地摆出来。

我应该是太过完美化和过于割裂化外部世界与自我小世界了。太过在乎，就会显得尴尬和不自然，不能及时很好协调，可能就会走入死胡同。太过在乎他人的眼光，又以消极的态度对待，遇到交际下意识的回避，心中好像装了“防护网”，有千万道的阻拦，没有阻拦也会把可能会有的阻拦都确认一遍，确认的过程中阻拦就真的产生了，于是便验证了之前的预期和应该回避交际的观点。这样的模式重复再重复，就成了习惯成了自然。

有一本书上曾讲到过，一个有严重洁癖的人，不知内情的人会认为他非常爱干净，穿戴整洁，有条不紊，然而此人除了强迫性的反复洗手外，生活中是个非常邋遢的人。他似乎只看到并只在乎他的手那一小部分，而忽略了以外所有的一切。一叶障目，画地为牢？明明有爱干净的初衷，结果却是那么不堪，令人可惜。似乎有些人由于他的先天或者家庭的影响，性格中会埋下一颗使人步入死局的定时炸弹，条件具备或者情绪堆积到一定程度时就会引爆。我一直在想怎么安全拆除这个可怕的定时炸弹，它是隐藏的那么好，伪装的那么完美，让我甚至都不觉得它是炸弹，而是最珍贵的钻石。

在我情绪最低落的一段时光里，我的姐姐让我多出去走走，做做运动。我当时不以为然，认为我的问题在内心，心病还需心药医。然而经过了太多内心纠葛，反省再推翻，再反省再推翻无数次后，最终却在与朋友一次简单的交谈中吐露一些从未敢说的心声后，获得了久违的如释重负之感。说出来就好了。

境由心转，万物随心。多到外面走走、看看，多与朋友沟通、交流，心宽则路广。（海门农商银行  季 亮）