案牍劳形给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。专家们的结论是：它们的形成具有不可逆转性，根治它们已不可能，唯有正确姿势、减少疲劳、适度运动用以缓解，延缓它们的加剧。一日工作十余小时的上班族们对运动的需求，那是必须的。

春暖花开之季，需要运动却以天气寒冷为由推托了整个冬季的我，再也没有冠冕堂皇的理由拒绝运动；工作强度骤增，健身馆、瑜伽馆、体育中心因为空闲时间被压榨见底而拒我于门外；嗜睡赖床怕动，下定若干次决心加入晨练队伍的我却怎么也做不到凌晨入睡清晨起床。

妈妈一策妙计让春天运动瞬间具有了可操作性，“上下班别开汽车了，走去或是骑自动车”。话音刚落，我包里的汽车钥匙己被先生“没收”，被迫进入环保节能运动队伍----自行车上下班，从家至单位的行车路线俨然县城南北纵贯线，单程20分钟。

这一骑，感觉到的不仅仅是运动带来的清新舒适感，更多的是放慢脚步带来的现实生活感。

选择雨后阳光明媚的日子作为首行日，骑上单车，穿梭在抽芽新绿间，直觉春意盎然，嗅入的是雨后的清新，仿佛万物复苏，轻快的踏行，单手拥抱太阳，感觉倍儿爽，脑中只觉又是一天新的开始。

新鲜感渐逝，只得选择最优路径，直奔单位，未曾在意过往行人与街边摊铺。

某日偶然发现，放慢车速，调整路线，让大脑进入清空状态，不去思考，任凭第一感观传回最真实、第一线的生活片断，在接触中感受、感知、感动。

小区公园内，伴随着生活质量日益攀升，晨练队伍渐趋壮大，太级、广场舞、环湖跑、倒步走，夹杂着孩童们的嬉笑打闹，左邻右舍的家长里短此起彼伏，更显热闹非凡。

城内河道边，一对年逾古稀的老人总是相伴而行，老奶奶手推坐在轮椅上的老伴，一边慢走一边闲聊，轮椅上的老伴时而侧身相对，会意一笑，时而握着老奶奶扶着轮椅的手，不失为“执子之手与子偕老”的最真实写照，没有去考究过他们在聊什么，第一感觉只是羡慕，总想若干年后，如能这样，“能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”，也不枉人间走一遭。

伴随着标志性的音乐，城市保洁车缓缓前行，将水滴均匀地洒落在即将喧嚣的地面上，日复一日，年复一年，城市保洁员们披星戴月，无论刮风下雨，给人们清洁的环境迎接新的一天，只觉他们平凡中的伟大。偶尔会对乱扔垃圾的人提醒一句“地面刚扫过，前面有垃圾箱”，便扬长而去，留给他反省与纠正的机会。

喜欢观察与总结，未尝不是一件乐事，工作日固定路线、不变时间出行，就会遇上那么几个“熟悉”的人，我从南到北，他们由北向南，奔波在各自的行进路线中，未曾打过招呼，也许他们都不曾注意到我。但从与他们相遇的地点就能知道自己上班时间的迟与早，偶日不见，便猜想其是不是出差或者生病了，有时冒出想法，何时驻车询问下他（她）的工作地点与姓名，但瞬间又被自己给否定了。

或许，我们可以缓解一下我们的心境，放慢我们的脚步，用一颗平常心去看待每一件事。成功不在一朝一夕，耐心也是我们不可或缺的一部分。如果慢慢地前进，你会发现沿途有许多你不曾看到过的美丽的风景。也许，那些东西对于我们来说，比最终的胜利更为重要。

有的人忙碌了一生，为了自己的理想奔东走西，到头来却发现除了那些之外一无所获。而有些人，平和地度过每一天，享受每一天，即使他没有成功，他的人生还是充实的。他得到的定比前者更多。

让我们放慢人生的步伐，去拥有更多平凡而又珍贵的东西。（建湖农商行 柏艳）